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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 点 |
牛奶150ml 旺旺雪饼10g |
豆 浆 150ml 小熊饼干 10g |
牛奶 150ml 小芝麻饼10g(本园自制) |
豆浆150ml 手指饼干10g |
豆 浆 150ml 菜园小饼 10g |
午 餐 |
芝麻米饭 70g 洋葱炒鸡蛋 洋葱100g鸡蛋65g 小青菜猪肝汤 小青菜35g猪肝15g |
香软米饭 70g 青椒蘑菇炒肉丝 蘑菇45g肉丝65g青椒35g 大煮干丝 鸡蛋皮15g竹笋5g胡萝卜10g 山药小排汤 山药15g小排15g
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香软米饭 70g 酸菜胡萝卜烧羊肉 酸菜70g羊肉65g 胡萝卜30g 木耳腐竹汤 木耳 少许 腐竹 20g
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胡萝卜米饭 70g 西红柿烧牛腩 西红柿120g牛腩65g 萝卜汤 萝卜35g
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香软米饭 70g 芹菜肉圆 芹菜100g猪肉65g 蒜泥茼蒿 蒜泥10g茼蒿70g 鱼头豆腐汤 鱼头40g豆腐15g
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午点 |
雪梨枸杞粥( 雪梨20g枸杞2g大米20g) |
奶香花棒(牛奶2.5g葡萄干2g面粉20g) 圣女果40g
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三丝辣汤(海带10g百叶10g粉丝5g面筋10g花生米5g)
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烤地瓜45g 草莓40g
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大白菜面须(面粉35g豆芽5g鸡蛋10g大白菜15g) |
· “同课”细研风采异 “异构”新思匠心同 ——记江苏省师干训中心“同课异构”研修活动
· 行为规范践文明,养成教育助成长 ——淮安市外国语实验小学三年级道德讲堂
· 邂逅整本书 悦读共成长 ——淮安市外国语实验小学“融学课堂·综合学习”语文教学展示活动
· 以联促研绽芳华 智慧课堂展风采 ——冷忠燕网络名师工作室联合新疆生产建设兵团第七师一二八团中学开展
· 教研促成长 携手共奋进 ——淮安市外国语实验小学开展“融学课堂·综合学习”语文教学展示活动
· “命”出新意 “题”出精彩 ——淮安市小学英语“融学课堂”学业质量评价与命题改革研讨活动在我校举行
· 读红色经典 寻伟人足迹 传承红色基因 ——淮安市外国语实验小学五(11)中队开展翔宇读书会活动